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体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。
女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100。
根据你的身高，那么你的标准体重应该在53-55公斤比较合适，你现在有118斤（59公斤），偏胖，需要减肥了
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