Question

身体累了可以休息，心累了怎么办？

Answer 1

身体累了可以睡一觉，好好休息，吃点 美食 就不是问题了，心累了就是连说话都不想说了，所有的解释显得多余，其实我也有过这样的感觉，但是你要找出让自己心累的源头在哪里，是做自己不喜欢的事还是跟自己不喜欢的人交往，异或是生活中不可扭转的逆境，找到解决的办法，真的无法改变就说服自己去适应，用佛教心里说服自己，命里一切皆是缘！希望可以帮到你！

答：清空

1、心如明镜，清空释怀。

2、心大事就小，心小事就大。

3、每天能够自然醒来就是幸福。

4、除了生死，都不是事。

5、幸福青睐豁达者，乐观拥抱阳光人

心累就得学会放松自己的心境！首先是身体和精神的放松。最初，可以尝试反复深呼吸若干次，使身体出于最大可能的放松。然后去亲近大自然，去有鲜花和野草，有小河流淌，有青山绿水的环境中去！然后唱歌，也可以听歌曲！再就是跑步！暂时放下使你心累的一切思绪！拥抱大自然！