心情不好应该怎么办？
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心病还须心药医，心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!,.
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我命由我不由天。开心是一天；不开心也是一天。道不如开开心心的过好每一天。何必让自己愁眉苦脸的呢？你心情不好可以说出来，到阳台喊几声、好心情是可以感染别人的，你不开心你朋友家人也会陪你的，开心点
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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