Question

我是一位强迫症患者三年了一直折磨着我，希望看到的好心人你们能帮帮我在下感激不尽！真心的谢谢您们了！

大家好:我是一名强迫症患者，患有强迫思维和强迫动作。有时一件事想不通就一直想，有时想不通的时候做事和交流都提不起精神，感觉整个人昏昏沉沉的！并且想不通的时候，就连说话都不知道怎么说，脑海里一片空白，还有做事也会对自己没有了信心，但一想通了人就马上有精神了，说话也有条有理有逻辑了，做事情也随着问题的想通了会变的很有信心。但一当这个问题想通了过段时间听到别人说一句什么话或看到一些语句又会陷进去想，就这样一直恶性循环，还有伴有强迫症。三年来我一直在抵抗它，却越来越痛苦，直到现在我看了一些关于这方面的书和一些改正的方法！我都有努力的去做。比如顺其自然，为所当为，既然存在就让它存在，焦虑就让它焦虑去吧！接受它的存在和焦虑然后做自己该做的事！但是有时候好一点了，过段时间又开始了！我也想接受它的存在和焦虑，但是心里很难受很痛苦。有时甚至想的几天不想吃饭。我真的很痛苦，它甚至扰乱了我的生活，让我失去了原本不应该失去的东西。但就是因为这个强迫症导致我成了这样，我的心真的好累好累……又一个人漂泊在外，有时候真的想死的心都有。但想想家里的父母，感觉自己真没出息，父母逐渐的老去，而自己却还什么成绩都没有做出来。想想都二十三了！一晃都这么大了！时间真的不等人。父母也逐渐的老去，只希望能在父母还健在的时候自己能做出点成绩出来。然后可以让他们安享晚年！好好照顾他们孝顺他们。我现在二十三了！我不想以后的时间都这样过下去，也不想以后的机会因为强迫症而错失！在这里真心的恳求各位看到这篇文字的兄弟姐妹们能帮帮我救救我！大家同是异乡为异客。希望你们可以耐心的看完这篇文字，浪费你们的几分钟给我，帮帮我救救我！在这里再一次谢谢大家了！谢谢了！谢谢！

Answer 1

你得到是抑郁症，不是强迫症，强迫郑没个啥的，大男子主义都有强迫郑，很正常的疾病，抑郁症也很正常，但是需要朋友和自我治疗，首先家人对你的肯定，会让你充满自信，现实社会难免失意，得抑郁很正常，但是中度抑郁是很可怕的，自。，杀心里很重，其实主要来源与自卑，感觉自己啥也不行，对自己严重缺乏自信。治疗方法广交朋友，不要让自己休闲起来，充实的工作时间和周末的旅游时间可以解决这个问题，记住，千万不要在家不出门，那些会加重病情，最起码每天都出去走走。

Answer 2

说太多对你可能也起不到太大的帮助，毕竟你这种状态已经过了三年时间。我想说一点，强迫症患者大多都可以通过心理辅导和介入治疗，慢慢地改变过来。我曾经遇到过一个严重的强迫症患者，天天在和自己较劲，发病的时候浑身肌肉僵硬如铁，自己动都动不了。在医院治疗以后，慢慢地就没事了。所有的心理疾病其实就是需要自己调整心态，调整的好，想得开，就不用找医生。调整不好自己又钻牛角尖，那就只能找大夫帮你调理。
我知道的一件事就是：其实生活中85%以上的人，都或多或少的有一点强迫症的症状。比如总觉得自己没把门锁好，或者窗户关好。走路的时候不由自主的就想每一步都正好跨几块地砖等等……很多情况，其实你当他就是自然现象也就没事了，你非要自己当成天塌下来的大事，搁谁也是受不了。自己多想想，没事看看我别的回答，可能对你有帮助。祝你尽快康复！

追问

谢感谢您的回访:不好意思，刚才有点事让您久等了，实在不好意思！那我能跟您说说我最近的情况吗？希望您能帮帮我，好吗？谢谢您了！

追答

你给我留言吧，要睡觉了，明天看到了回复你。

追问

好的！谢谢您了！谢谢 谢谢！那不打扰您休息了，您早点休息吧！晚安好梦！我会给您留言的！就是到时候又要打扰到您啦！嘿嘿😁😁

追答

不用客气，能帮到你就好，我们聊，比你跟医生去聊要降低很多的压力。

追问

您好：不知道怎么称呼您就叫您老师吧 不好意思 因为工作的原因没有及时回复您实在抱歉!还请谅解！说实话从您的回答中看的出您是一个责任心比较强的人 回答的也都是心里话没有其他医生那种敷衍和不耐烦这让我看到了希望老师不过现在我的上面没有财富值了 我不知道怎么获取财富值 所以不能继续追问了我真的不想在看到希望的时候就这样断掉了 希望您可以加我QQ聊519117984 希望您能帮帮我救救我！拜托您了！

您好：不知道怎么称呼您就叫您老师吧 嘿嘿！
老师您好:不好意思 因为工作的原因没有及时回复您实在抱歉!还请谅解！
昨天说跟您说一个事就是这两天发生的事 也就是前天在QQ群里面看朋友们在聊天 然后看见他们在讨论一个问题就是：人说话是先经过大脑想了再说还是说了之后再想的。然后看见他们在那里讨论 我自己心里也就开始想了 然后越想越乱 越想越想不通 心里好难受 都两天了 我该怎么办啊 忽忽~~~

老师您好:本来想给您留言的。但是我上面显示没有财富值了！就留不好了！我也是第一次玩，为了继续给您留言我就查找这方面的资料怎么来获取财富值，然后再继续给您留言！

老师您好:从这些天您给我的留言看得出您是一个责任心比较强的人。说的话也都是心里话。我也看了其他朋友他们问的问题，有的医生或朋友帮助别人回答的时候却表现的有那么一点不耐烦和敷衍，刚开始这让我感到很失望，但现在我在您这里看到了希望，真心希望老师您能帮帮我希望，谢谢您了！

追答

其实你的事情我觉得一方面你要找专业点的医生帮你，另一方面需要自己去调整。就像你说的，看到一个问题，突然间觉得想不明白了，就会非常难受。这些都是精神类疾病的常态，有些事必须要经过药物介入才能缓解和治疗的。而从根本上来讲，你觉得自己爱钻牛角尖的问题出在哪里能？人都有抗压反应，也能说是逆反心理，有些事情你越是不愿想，脑子里反而会越清晰，越想要忘掉什么事情，你的记忆里反而会更加深刻。所以这些都需要你自己能慢慢地适应和去调整，别人帮不了你太多。
总的来说，一、你需要找个专业点的医院去看看，北京是安定医院，全国最权威的精神类疾病医院。二、自己寻找喜欢的事情，多去做一做，能够取得成绩就最好，这能满足我们自我否定的心理。还有要多和朋友、同学、家人在一起，做些户外活动和运动之类的事，让自己充实起来。三、坚定地认为自己能够克服任何困难，这些心理和身体上的小问题你很轻松就能战胜它。四、最坏的结果不就是住院治疗吗？就现在这医疗技术和条件，除了不能换脑袋，别的都是小意思。我们没什么好害怕的？

追问

那老师请问一下:人说话是先经过大脑思考了再说，还是经过思想上思考了再说，是大脑在控制我们说话还是思想在控制我们说话，谢谢您了！

追答

正常情况之下人说话都是在大脑支配之下的第一行为，经过思考之后说的话是人为的经过措辞和有选择性的话语。就像突然有人叫我们的名字，我们会下意识的答应，这就是第一反应，是不用通过思考就说的话。如果是与人交流的时候，什么话能说，什么话不能说，这样的思想控制和措辞，又是思想在控制我们在说话。这东西没有绝对，大脑本能控制我们能够说话，思想控制我们该说什么样的话。我的理解大概就是这样的。

追问

嗯嗯。谢谢您了！以后有什么不懂的还可以问您吗

那老师您说是大脑在控制思想还是思想在控制大脑呢

追答

这个好像是双向控制吧，大脑控制我们想什么东西，而思想又反馈给大脑选择什么样的行为。
我们在为人处世之所以有理性和感性之分，应该就是取决于思想能够控制大脑到什么程度了吧，能够控制的好一点，做事情就比较理性。控制力稍微差一点，做事容易冲动的，就是感性了。
以后别叫老师，另外你说的什么财富值没必要，我知道的就会告诉你，不知道的共同讨论讨论，我也能学到东西。

追问

那行:那怎么称呼您呢？我姓袁，您叫我小袁就好！那我还是没有搞清楚。就是到底是大脑在控制思想还是思想在控制大脑呢？或者哪个是优先的！谢谢您了！

追答

双向的控制，首先应该是大脑在控制思想，然后思想反馈给大脑可执行的信息，完成行为。优先的话还是大脑先支配思想，然后思想再反馈大脑，如果说是控制的话，大脑控制思想要优先和多一些。个人认为毕竟思想是由大脑产生的，没有大脑思想不会凭空出现。
你真的挺爱钻这种牛角尖的，多关注些别的事情，培养自己的爱好才重要，有些想不明白的就多和别人聊聊，但没必要一定要知道答案。

追问

嘿嘿😁，是啊！我就是一个什么事都喜欢打破砂锅问到底的人。您也知道我这个情况。我就是怕问了别人，别人会笑话我。我心里也是怕的！哎！我们这类人，心里的痛苦只有自己才能感同身受。强迫症太厉害了！真的怕了！

追答

这不是打破砂锅问到底的问题，而是自己跟自己较劲的问题，所以情况要是比较严重的话，还是找医院看看吧，一直这样下去对身体影响会很大，也同样影响正常的生活和工作。

追问

那您看我的情况是严重还是不严重呢？我自己也能意识到自己在干嘛，也知道自己在做什么，我应该算是轻微的吧！我不想药物治疗，我查了资料，药物治疗是有副作用的！我想靠自己改变。可是每当夜晚想到家里的父母，我也会掉眼泪。只怪自己不争气。哎！

您没上班吗？你贵姓啊！怎么称呼您啊！从您的言谈之中看得出您应该是一个男生，不对应该是一个男人。呵呵。应该比我大。那我叫您大哥可以吗？如果您不嫌弃的话！

追答

心理疾病严不严重主要还是要看有没有身体上的不适症状，我之前得过抑郁症，身体症状比较明显，所以必须要用药治疗，你根据你自己情况判定就行。
药物治疗是有一定的副作用，但没你想的那么恐怖，停药以后就基本没事了。
自己调整主要是调整心态和思维方式，慢慢能摆脱现在的状况就行了。
我比你大不少，上班不忙的时候看到就回你了。

追问

大哥您好:早上起来看来看见您的回复，心里突然好揪心。原来您也经历过这种痛苦。像我们这类人，这种痛只有我们自己才能感同身受。希望您快点的好起来，做回原来的自己！小弟敬上！

大哥您好:我主要就是这样想的。无论什么事什么问题，它肯定有它的一个答案的！所以我就想把这个问题的答案搞清楚这样。不然心里就会很难受！

记得上次您问过我说爱装牛角尖的问题在哪？我觉得就是什么问题和事情都有有一个答案的！所以我就想把它这个问题的答案根源挖出来！您看我到底是怎样的！还有我现在跟您说话思绪也是很清楚的！

只是有时候想着想着心里就想哭 但我知道我必须坚强。我现在一个人在广州摆摊！大哥是哪里人呢？

您还在吗？大哥

我一直在等待您的回复！！！

追答

抱歉！周末出去玩了，刚回来。
我前几年得的抑郁症，半年多点就全好了，这点也看出来，专业医院的治疗对我们来说非常的重要。要是都指望我自己，可能就给耽误了，即使不耽误，折腾个一两年也受不了啊，怎么上班呀。
其实我觉得很多的事情答案并不是唯一的，站在不同的角度，看待同样的问题，答案都是不一样的，所以，根本没必要去较这个真。“世事无绝对嘛”，主要还是要看每件事情对我们有什么影响或者是帮助，答案其实并不重要。
比如一个人罪了犯，受害者觉得该千刀万剐，所以一定想要重判。但罪犯家属会觉得判刑有点过重，所以极力想要获得轻判。两个都是比较极端的答案，但是作为双方当事人来说，又都很有道理。
我们在网上能看到很多一直都还在争论着的事件，不就是这样吗？答案其实已经有了，但人们又觉得与自己想的不太一样，就变成了现在这种争议性话题。比如：扶老人被讹、取款机吐钱，还有近来被炒得沸沸扬扬的“间歇性精神障碍”等等，你觉得这些会有什么很明确的答案吗？
我在北京

追问

您好！才看见，不好意思。周末玩的愉快吗？我想应该不错，呵呵！那大哥你是在北京哪个医院看的啊！半年就可以治好了吗？冒昧的问一句，您有复发过吗？还有治疗的费用是多少呢？谢谢！

追答

前两天坐出租，司机给我上了一门哲学课。对着身旁隆隆而过的地铁，他说：你看地铁里那么多人，奔啊奔啊回去睡觉。明天一早又奔啊奔啊出来上班。人奔来奔去为什么？不能细想。每细想一次就勒一次脖子。不能细想，细想了就没法活。不过不想，不代表不明白。谁心里不跟明镜似的。
呵呵！刚从网上看到的，其实生活真的没必要太明白了，太明白很痛苦，更累。

追问

或许吧！呵呵！

大哥贵姓啊！怎么称呼呢？小弟姓袁，您叫我小袁就可以了！感谢您一直以来这么耐心的为我解答问题

追答

北京安定医院看的，中间因为出差的原因，在广州和沈阳的医院都去开过药，要没了嘛。
从发现有问题到我治疗还有个2个多月的时间，治疗以后3个多月，感觉没啥事了，就自己把药给停了，半月不到就复发了，又用了快5个月吃药就完全好了。
之前用的进口药有点贵，最后都用的国产药，便宜一半多。前前后后总共花了大概1万7、8那样子吧。如果我刚开始就用国产药，大概1万元左右就差不多了。包括所有的检查呀、买药什么的。中间大概吃了3到4种药，但主药一直没换过，只是辅助睡眠的和调节肠胃的换过。

追问

只不过我就是感觉控制不住自己！然后觉得一定而且是非常有必要把它想通，不然心里就很难受。这都几天了！想不通，饭也吃不下，事也没心情做。哎！不怕大哥笑话，现在真的好想哭……

那大哥之前有这个症状多长时间呢？

追答

我加你qq了，有事那里聊吧
你最好去医院接受治疗，正常治疗期间不耽误上班和工作

追问

嗯嗯！谢谢大哥了！

Answer 3

朋友，你可以康复的，推荐一本心灵书籍《走出焦虑风暴》，韩非著，这是一位烦恼过来人写的，书里写了许多面对烦恼的正见与十五计调心策略，真诚的愿它能够有益于你。

Answer 4

恭喜你，三年了，她一直陪伴你，从来对你，都是不抛弃，不放弃，这样的朋友哪里找？前世因，今生果，今世因，来生报，很多人因为一世碌碌无为活着而百寂无聊，你却不懂得珍惜来之不易的幸福，伤了，痛了才懂得珍惜，祝你天天开心，记住一句话就好，人呀，什么都放下了，你会天天很快乐，什么都放不下，你会度日如年，生不如死！