Question

刚做完引体向上，就吃饭对，身体有什么影响

Answer 1

不管是引体向上还是别的运动，反在经过剧烈的运动后，人体会消耗很多营养，所以需要及时的补充，但在这里要提醒的是剧烈运动后不能马上就进食，这样对健康是没有好处的。运动后肌肉在一段时后间内仍处于兴奋状态,体内的供血集中在肌肉,而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群,会抑制消化系统,降低肠蠕动,都不利于消化。
指导意见：所以一般运动后一个小时左右，再考虑吃饭。运动后可以补充水分。及时的增添衣物，防止受凉。