Question

吃什么能调理高血压？

Answer 1

吃苦瓜具有降压的作用，苦瓜含有丰富的维生素，对血糖、血压都具有调整作用。降低血压还可以吃西红柿，西红柿有丰富的维生素，具有降低血脂的作用，对血压也具有调节的作用。降血压还可以吃芹菜，芹菜对血压的影响要高于其他的食物，有高血压的患者可以适当的服用，对于血压的控制具有辅助作用。
降低血压还可以多吃菠菜、西兰花、油菜等蔬菜，很多水果对于血压的降低也具有辅助作用，比如说梨、火龙果、猕猴桃等。
有高血压的患者不要光专注于药物治疗，平时要注意对饮食进行调整，良好的饮食能够对降低血压起到帮助作用。

Answer 2

高血压吃什么食物好？

Answer 3

吃什么能调理高血压呢？最好的方法就是激素多一点，那荤菜的话少吃一点，这样就能调节高血压，平常多喝一些茶。

Answer 4

减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6 g，日常生活中可以用“控盐小勺”去衡量，需要注意的是，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、零食等，均需要控制摄入；
增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；
合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食

Answer 5

对于高血压患者来说，目前并没有特别有效的治疗方法，能够完全的根治高血压，只能是通过药物合理的控制血压，平稳控制血压，可以减少很多并发症的发生。
同时，在饮食方面，要做到低脂低盐胆固醇的饮食方式，要少吃多餐避免过饱，可以吃一些芹菜粥，具有降血压的作用，绿豆海带粥可以长期当晚饭来食用，醋泡花生米有降压、止血及降低胆固醇的作用，也可以多吃糖醋蒜，非常适用于顽固性高血压，还有很多是非常适合高血压患者的饮食的原则，要做到低脂、低盐、清淡饮食。