Question

血糖高的人，每天坚持喝一碗豆浆，对身体好吗？

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Answer 1

引言：血糖偏高的话就会带来一系列的并发症，有一些人血糖无法降下去的话，还有可能是患了糖尿病，所以说如果出现了血糖高的话，一定要注意相关的调节。血糖高的人，每天坚持喝一碗豆浆，对身体好吗？

对身体是有好处的

豆浆是由豆子经过压榨而形成的，而且豆浆还对身体有很多的好处。大豆中含有丰富的植物蛋白，在变成豆浆的过程中，植物蛋白被保存了下来。所以后豆浆是能够强身健体的，并且能够让体内的蛋白质含量增加。不过豆浆压榨的过程中，有一些人为了改善口味或选择加一些糖，这些糖是用来调味的。这样的话如果自己喝了加糖的豆浆，实际上对血糖高的人是没有好处的。如果说自己喝的是原味的豆浆，那么质量高的人就能够有效的调节自己的身体状态，并且让自己的身体变得更加的强壮。在这个时候也能够避免过多糖分的收入，所以对身体是有好处的。对于血糖高的人如果想吃甜味的食品的话，可以用甜味剂代替甜味剂，只产生甜味，但是却不会让血糖升高，这也是一个很好的选择。

适当的使用甜味剂

实际上甜味剂的使用一定要注意，如果说身体中摄入了太多的甜味剂，一次性摄入太多的话，身体就无法负担，很容易会有腹泻拉肚子的情况。主要是甜味剂是由化工合成的，人体并不能够消化，所以这个时候会引起明显的肠胃不适。如果说自己是使用代糖产品的话，那不要一次吃得太多，最好是分开开吃。另外在日常生活中也有很多甜味剂的比如说罗汉果，罗汉果是非常甜的，但是罗汉果对血糖也没有刺激作用，可以选择这些天然的甜味剂来替代糖分。

Answer 2

对身体好，因为豆浆的营养价值是很高的，而且也有降血糖的功效，所以我觉得每天坚持喝一碗豆浆，对血糖高的人身体好。

Answer 3

血糖高的人，喝豆浆对身体是有好处的，不过豆浆只能选择纯黑豆和黄豆炸的豆浆最好是不添加别的东西

Answer 4

对身体是特别好的，可以让一个人的血糖变得特别低，身体体征也会变得特别平稳，不会出现三高。