喝蛋白粉有什么作用啊？
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喝蛋白粉的作用其实只有一个，那就是补充优质蛋白质。很多人想吃食物不能补充蛋白质吗？为什么喝蛋白粉？因为蛋白粉会让身体更快的消化和吸收，有的蛋白粉还是双蛋白配方的，比如汤臣倍健蛋白粉含有乳清蛋白和大豆蛋白，能为身体提供更全面的氨基酸营养，而食物也不一定能做到。
除此之外，蛋白粉中脂肪含量特别少，所以也成为了健身党、减肥人士的宠爱补剂。。希望我的回答能够让您满意
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知禾
2024-08-13 广告
欢迎来电咨询：13051765615 杨经理简介：转铁蛋白又称为血清转铁蛋白、β-1 金属结合球蛋白、TF。转铁蛋白主要存在于血浆中，是一种铁结合血浆糖蛋白，负责运载由消化管吸收的铁和由红细胞降解释放的铁，以三价铁复合物（Tf-Fe3+）的...
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本回答由知禾提供
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增加蛋白质，蛋白粉大多是乳清蛋白有些是酪蛋白等，蛋白粉更容易吸收。
但蛋白粉也是一种补剂，也可以通过吃肉类，蛋类等补充蛋白质，这样就不需要蛋白质粉了。
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蛋白粉的功效与作用有哪些？吃蛋白粉对身体有什么好处？
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