用拳头做俯卧撑，把拳头撑坏了。。中指与手掌连接之间的关节突出处里面那跟筋（不知道怎么形容..）握拳
用拳头做俯卧撑，把拳头撑坏了。。中指与手掌连接之间的关节突出处里面那跟筋（不知道怎么形容..）握拳时那里就痛，伤到这里严不严重，大概要多久才会痊愈？左手手腕也痛，承受不了...
用拳头做俯卧撑，把拳头撑坏了。。中指与手掌连接之间的关节突出处里面那跟筋（不知道怎么形容..）握拳时那里就痛，伤到这里严不严重，大概要多久才会痊愈？左手手腕也痛，承受不了太大的压力..没中断锻炼时没有这些问题，停止训练2周后无故出现伤痛..
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不是养两天的事，伤筋动骨一百天，以后不要这样做，用拳头用手都一样，你要是要练力量就用一只手练就ok
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..
一百天这么严重吗，那我这段时间能锻炼不
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去医院就诊 锻炼的伤可大可小 如果弄不好 容易以后那只手都不能用力 活着永不会上力
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现在能用力，也在慢慢恢复，不过以前也伤过一次好了后很长一段时间没事
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没事你那是伤到了养两天就好
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几岁？
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未成年的话去看看骨科吧！成年的话不要紧吧 应该。
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不严重
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大概3星期
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噗
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