Question

打球起跳膝盖疼

打球起跳膝盖，两腿膝盖都疼，突然起跑，有时也疼，但只疼一下。跑步不疼，而且跑一会后，起跳也几乎不疼了，这是怎么回事，用去医院看吗？ 怎么治？

Answer 1

很正常，长时间不练习，或者大运动量练习都会导致这一现像，你这是
疲劳，不知道你的状况什么样，我当时是膝盖肿了，最有效的方法是用
烘烤，一下午就OK了，自然好的话几天就没事了。（我是由于打篮球练摸高时导致的）

追问

我膝盖没什么看上去没什么异常，没肿。怎么才能好快点啊，急死我了^_^