Question

每天晚上10点多睡觉，睡到近2点后醒来就再也睡不着了，什么原因？

Answer 1

你这种症状属于失眠，很可能是神经衰弱引起的，白天眼睛很累，是由于夜晚休息不好所致。

建议你应在医生的指导下口服调节神经的药物治疗，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物来治疗。平时应注意生活规律，避免劳累，忌烟酒、咖啡等。

追问

看中医如何

白天上班坐电脑旁近8小时，没事的话就盯着手机看小说

Answer 2

可能与肝火太旺有关，建议阅读一下吴清忠的《人体使用手册》，书店有书，网上也能下载。

Answer 3

人正常的睡眠时间（深度）约4～5小时。进入深度睡眠后，睡眠质量提高，人的精神饱满。另外有可能因焦虑、精神亢奋导致大脑皮层兴奋，而无法睡眠。

追问

睡前喝杯牛奶也就睡到3-4点，去医院的话看中医如何？

Answer 4

神经衰弱会导致这种情况，继续下去会更严重，建议服用安神补脑液。

Answer 5

正常，有时候并不需要那么长时间的睡眠.能睡着就睡，睡不着就起来，不要老躺在床上