Question

共济失调平时要注意什么？

Answer 1

针对于共济失调的问题，医生一般会建议患者接受保守治疗，采取药物调理以及饮食调理等方式就可以起到不错的调理效果。那么，共济失调的注意事项有哪些？

1、适当补充一些维生素

对于这种情况，大家可以适当补充一些维生素C，让体质得以增强。在蔬菜和水果中含有丰富的维生素c，因此我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果是一些胃肠道的疾病，导致维生素c吸收不了的时候，我们应该注意要及时的进行治疗。

2、定期锻炼身体，多运动，增强体质

共济失调的患者在日常生活中需要养成一个健康良好的生活习惯，要注意经常锻炼身体，增强机体的免疫功能。另外，共济失调的人一定要注意合理的饮食，做到吃饭的时候不挑食也不偏食。

3、避免长时间熬夜，保证休息充足

长时间熬夜可能加重共济失调的问题，让体质慢慢下降。大家日常要多休息。

4、少吃腌制类食物，食物烹煮时间不宜过长

共济失调的患者不应该吃太多的腌制食品，烹煮菜肴的时候也最好不要过度，蒸煮食物的时间不宜过长。维生素C是一种无色的结晶体，具有水溶性特点，在干燥和避光的条件之下颇为稳定。

Answer 2

对于共济失调患者的日常护理主要是自己日常生活管理和家庭护理。
走路不稳对日常生活的影响很大，主要是避免外伤。
饮食
饮食应营养丰富，食用高蛋白、高维生素、高营养的食物。患者应戒烟戒酒，若根据病因查明是维生素缺乏导致的共济失调，则应根据医生建议补充对应维生素。
生活习惯
走路不稳的患者应注意避免受伤，家属应做好患者的照顾工作。
起坐、行走均应缓慢，避免去人流量多的地方；
应注意尽量减少外出，避免去人多拥挤的地方，避免骑行；
起坐、行走要缓慢，拄拐及家人的照护对于防止跌倒非常重要；
对于感觉性共济失调患者，则避免夜间外出行走。
注意事项
对于该症状的患者，应做好患者的照护工作，避免出现意外，此外，需注意患者的情绪，及时安慰和疏导，提高患者的治疗和康复信心。

Answer 3

： 共济失调是大脑皮质运动区，皮质的基底核，前庭迷路系统，深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调。
意见建议：共济失调患者平时要注意： 一、患者可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。 二、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的认知能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力