Question

孩子每天功课多用眼过多，怎样缓解孩子的眼疲劳？

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Answer 1

每天要吃一定的肉和蛋类，每天要吃奶制品，要经常吃鱼，每天吃蔬菜水果等。疲劳的时候尤其注意补充糖份， 猕猴桃， 橙，柠檬，柚子，草莓、覆盆子，白菜，西红柿，青椒都含有大量的维生素C。

Answer 2

1.做一些简单的眼保健操
2.多吃对眼睛有益的食物：西兰花，胡萝卜，深海鱼油，红枣等
3.经常间隔性远眺，每25分钟，远眺一次
4.当孩子眼睛干涩瘙痒刺痛红肿时，带孩子看医生。

Answer 3

首先家长要严格控制孩子的用眼时间，如果是学习期间，则需要每个半个小时就要休息十分钟，可以让孩子向远处眺望或者闭目养神。此外，还要让孩子积极到户外运动，适当用滋润的眼药水，缓解眼部疲劳。

Answer 4

功课太多用眼过度，应当适当休息，不要连续使用眼睛太长时间，不然过眼过度会近视，眼睛疲劳，还会出现各种问题，所以要适当休息，放松眼睛，可以买护眼液滴一下眼睛，或者向远方看看，放松一下眼睛。

Answer 5

学习半个小时，你可以让他休息放松，眼睛5分钟，让他做一下眼保健操给他听一下眼药水学习一个小时以上，你可以让他去外面呼吸一下新鲜空气上个10分钟的步回来，再继续学习保护眼睛很重要，要家长重视孩子的眼睛。