孩子每天功课多用眼过多,怎样缓解孩子的眼疲劳?
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首先要适当的减少功课,不要觉得越多越好,其次可以每天按时做一些眼保健操,舒缓眼部疲劳,使用一些眼药水避免眼睛干涩。
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可以买一些眼药水滴上可以缓解眼睛疲劳,然后也可以让孩子向窗外多旺旺多看看绿色数向远处,看眺望放松眼睛或者可以做一些眼保健操。
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可以站在窗边远眺,或者看绿色的树叶。也可以闭上眼睛做眼保健操,活动一下眼球。晚上睡觉的时候可以用加热蒸汽眼罩舒缓一下。
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可以让孩子功课写完了以后,在窗边多看看远方的风景,或者闭上眼睛做一做眼保健操,这个比较有用,也可以去和家人做做游戏。
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可以让孩子带一下防蓝光的眼镜,这样有助于保护孩子的眼睛,防止辐射,还有就是让孩子写完作业时或者写一定时间后放下笔做一下眼保健操,放松一下眼睛
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