练武功基本功是什么
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练桩，劈腿，练韧带，体能，外加灵活度。
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说具体一点儿
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站桩、步法、练法、眼明手快、下盘要稳、韧带要开、
不过各家的基本功夫都不会一样
不过各家的基本功夫都不会一样
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马步 步法 拳法 腿法 一点点加固基本功的
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马步
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先把你的体力耐力锻炼上去吧
可以去报名一些武术班 一步到位 可以减少很多弯路
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