当出现应激性事件,或造成心里影响,我们该怎么办?

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鼎足后先行2
2020-04-17 · TA获得超过1187个赞
知道大有可为答主
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心理有影响应当及时跟别人聊聊,把情绪抒发出去,也可以多出去走走散散心。如果长时间不能抒发出去,就要去看看心理医生,否则时间长了容易情绪崩溃。
丸晚生活
2020-04-17 · TA获得超过601个赞
知道小有建树答主
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应该及时的排解出去,千万不要长时间的压抑在心里,不然也会对身体不好,像抑郁症就是这样,不光心里有问题身体也会有问题。找你的你的好朋友或者父母,还可以写日记。去培养兴趣爱好,去感受生活中的美和善。
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