龙利鱼怎么做好吃?
香煎龙利鱼、清蒸龙利鱼、龙利鱼柳做起来都好吃。
一、香煎龙利鱼
材料:龙利鱼,青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖
做法:
1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀 ;
2、腌制半小时左右;
3、青红椒切块,不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香;
4、下入鱼块小火煎;
5、鱼块两面煎至金黄后出锅 ;
6、不用另外加油,直接下入青红椒翻炒,并加少许盐调味;
7、重新倒入鱼肉翻炒至味道融合,出锅前加少许糖提鲜。
二、清蒸龙利鱼
材料:龙利鱼,葱,姜片,红辣椒丝,鱼露
做法:
1、龙利鱼盘底垫葱段,放上鱼,再放姜片;
2、开水上笼,中火蒸10分钟,关火,焖5分钟,取出,倒掉盘里水;
3、洒葱丝、红辣椒丝,浇热油,淋上蒸鱼露即可。
三、龙利鱼柳
材料:龙利鱼柳1块,鸡蛋1个,熟芝麻1汤匙、盐少许,白酒少许,生粉适量,白糖半汤匙,白醋1汤匙,番茄酱 2汤匙,白胡椒粉少许
做法:
1、龙利鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分,再切成条。
2、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟。
3、鱼柳腌好后,敲入鸡蛋并抓匀,将鱼柳沾裹上一层生粉。
4、烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸,炸至鱼柳表面金黄,盛出沥油待用。
5、倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖,小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化。
6、往锅中加入白醋,搅至白醋与酱料完全融合,将鱼柳倒回炒锅。
7、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,撒上熟芝麻即可。