年轻人该如何保养身体、保持健康?
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年轻人要养成良好的饮食习惯和有规律的生活作息,少吃油炸烧烤类食物,多吃蔬菜和水果适当的进行运动,加强身体免疫力。
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我觉得年轻人应该多锻炼身体。多吃一些蔬菜水果少吃一些。太甜的,咸的油腻的,还有嗯。快餐。外卖。
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年轻人该如何保养身体保持身体健康,这个你要多运动,多保持良好的心情,多吃有营养的蔬菜水果。
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年轻人保养身体一定要营养均衡,经常锻炼。保持身体健康,一定要合理搭配一些饮食。
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早睡早起身体好,生活有规律,饮食有节制,体育锻炼有保障。
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