Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

年轻人要早睡早起，少玩手机，加强锻炼，多吃新鲜的瓜果蔬菜和健康食品，这样才能保养身体，保持健康。

Answer 2

年轻人不要爆饮爆食，过渡抽烟喝酒，熬夜不睡觉，加强体育锻炼，情绪稳定不激动。

Answer 3

年轻人想要保养身体，保持身体健康的话，就要在一定程度上去合理运动，并且在饮食上注意，不要暴饮暴食，不要吃油腻食物

Answer 4

按时吃饭睡觉，不熬夜。加强锻炼身体，增强免疫力。注意饮食卫生，不吃垃圾食品，养成好的生活习惯。

Answer 5

现在很多年轻人的身体都是属于亚健康的。首先要想保持健康的话，作息时间应该按时，少耍手机。吃东西尽量不要吃的太油腻。自动的锻炼身体。