豆腐和虾的做法

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前行者fsw
2020-09-25
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主料:嫩豆腐1盒、虾300g左右即可

配料:油(推荐用玉米油)、盐4g、胡椒粉2g, 鸡精1.5g、糖3g、葱花适量、姜片适量

制作步骤:

1、先将虾清洗干净,起锅烧热水,开锅将虾放入烫水一分钟,虾表面发红色即可捞起温水冲洗备用;

2、将上一步处理好的虾去皮,留下虾头和虾肉备用;

3、在虾的背部切一刀,用牙签挑出虾线;

4、嫩豆腐轻拿轻放,先从中间横着片一刀,再改刀成小块备用;

5、葱切成葱花,姜切片备用;

6、将适量的盐、胡椒粉、鸡精、白糖准备好;

7、锅中下油,待七成热放入备好的姜片炒香;

8、放入备好的虾头,炒出虾油,虾油不单提供了香气也是很有营养的;

9、加入少量温开水,煮五分钟左右;

10、五分钟后可以将充分煮过的虾头捞出丢掉;

11、此时放入虾和嫩豆腐,加盐、胡椒粉、糖、鸡精调味;

12、大火再煮1分钟即可出锅装盘,将备好的葱花洒在上面,好吃的鲜虾豆腐汤就完成了;
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三米粥铺
2024-11-07 广告
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007东风一号
2020-09-25
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虾,是我们最常见的一种海鲜食材,它高蛋白低脂肪,营养丰富,不管怎么做,都是一道鲜香美味的家常菜。

大家喜欢吃虾吗?

虽然虾的价格比较贵,但是我家每个星期,也是要买上1-2次的,主要是为了给孩子补充营养,而且小孩子也比较喜欢吃。


虾的做法比较多,一般都有椒盐虾、白灼虾等等,不过对于一个喜欢吃虾的我来说,虾的做法那是非常多的,今天就跟大家分享一道虾的新做法,可能很多人都没吃过这道菜。

这一道家常菜就叫虾仁丝瓜豆腐煲,简单来说就是虾仁丝瓜炖豆腐,这一道菜不但味道鲜美又好吃,而且做法也是挺好简单的。

喜欢的不妨先收藏起来,有空可以试一下。


【虾仁丝瓜豆腐煲】
材料:虾、丝瓜、豆腐、大蒜、葱

调料:盐、生抽、蚝油、胡椒粉

【详细做法】
1.买回来的虾处理好备用,可以把虾头去掉。丝瓜削皮,然后切成滚刀块备用,丝瓜皮不用削得太干净。




2.锅里放油,把豆腐放进去煎,煎好一面再翻另外一面煎,然后把煎好的豆腐放进砂锅里备用,豆腐可以切薄一点,这样容易入味。




3.锅里重新放油,放入大蒜末炒香,然后把切好的丝瓜倒进去,把丝瓜炒一下,放入适量的清水。最后来调一下味,放入盐、生抽、蚝油、胡椒粉,让丝瓜煮2分钟左右。




4.时间到了,把煮好的丝瓜倒入砂锅里,把丝瓜铺在豆腐上,然后把准备好的虾仁倒进去,铺在最上面。



5.盖上盖子,然后开小火焖4-5分钟,时间到了,打开盖子洒上一点葱花就可以出锅了。
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