Question

拖延症是一种心理疾病吗？

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Answer 1

我觉得并不是一种心理疾病。因为拖延这个状况，每个人或多或少都会有，只是表现出来的程度不同而已。

Answer 2

不是疾病，这是一个坏习惯。拖延症就是自我暗示自已，还有时间，晚一点再去做没有关系。

Answer 3

托延症其实并不是一种心理疾病，只要自己有决心去更改，还是能够去改掉自己拖延的一个毛病的。

Answer 4

拖延症与患者的心理因素有关，压力较大、待办事项较多、计划安排不合理等，均会导致患者出现拖延现象。若患者的拖延症状较为严重，则需考虑患者是否存在相应的精神疾病。
在我们的日常生活中，难免会存在一些对即将到来事务的负面看法，这些看法里总会包含一种转移注意力的冲动，让你想用一些无关紧要的事情来代替。这个过程中总会伴随着拖延思维，比如“晚些吧，等我觉得准备好了以后再做”。拖延可不仅仅是简单的逃避行为，这个过程包含了一系列相互关联的理解和想法（认知层面）、情绪和感受（情绪层面）以及行动（行为层面）。拖延远比一个简单的行为问题要复杂得多。

Answer 5

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症并不是一个严格的精神疾病，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层心理问题的表现。
拖延症可以通过自我调节来转变消极的、片面的认知观念，建立积极情绪，增加自信心，充分认可自我的价值感，自我鼓励，培养自信心，提高做事情的动力。当出现拖延思想时，采用“即刻行动”来抑制已有的拖延思维。锻炼身体，保持良好的生活习惯，规律的作息时间，保证充足的睡眠等多种方式来调节干预。必要时可接受专业的心理治疗。