上班族爱吃,汤汁浓郁色香味美的食物有哪些?
黄焖鸡
食材:鸡翅,菇,土豆,米酒,指天椒,葱,姜,蒜,朝天椒,老冰糖,郫县豆瓣酱,豆瓣酱1.最开始将鸡翅清理剁碎块,剁碎一小块以后再度清除几回,保证清除干净整洁,接着放入大盆中,泡浸三十分钟左右,把血小泡出来以后捞出沥干水预埋。2.锅中加上适量凉水,放入姜片和黄酒,接着倒入前期准备好一点的黑椒鸡块,走清炖开,用勺子撇掉白沫子,捞出黑椒鸡块,捞出后最好是过一遍凉水,那般鸡肉的肉质地会愈来愈紧致,口感比较强。
3.接下来处理辅助材料,葱切条,蒜和姜片切成薄片,菇去蒂切成薄片,指天椒去籽后切成块,朝天椒可以切成段儿,接着土豆去皮后切成滚刀块就能。4.锅中倒入适度的油,低火升温,油烧后放入冰糖,用小火炒,炒出糖色后倒进黑椒鸡块爆锅,接着放葱姜蒜和干辣椒,一勺豆瓣酱,一勺郫县豆瓣酱,爆锅均匀。5.炒出香味后倒开水,水没过黑椒鸡块就能,烧沸,水烧开后放入平煮一会,加上美味鲜酱油跟油调味品,再度烧煮十分钟左右歇火。锅里所有的食材倒入砂锅,放入土豆和指天椒,盖紧低火焖五分钟左右就能。美味可口的额黄焖鸡就做好啦。
干锅肥肠
做法1、将肥肠刮洗干净,放入冷水锅内,加入白酒煮至熟透,捞出沥干水分,晾凉后切成2.5厘米长、1厘米宽的条;青、红椒去蒂切滚刀块,蒜子去蒂,葱切2厘米长的段,姜切片。2、锅置旺火上,放入植物油,烧热后放入肥肠,炒干水分,加入白酒、精盐、味精、蚝油、酱油煸炒入味,再加入鲜汤、八角、桂皮、整干椒,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火焖至肥肠软烂,再选出八角、桂皮、整干椒。3、锅置旺火上,放入红油烧至五成热,下蒜子、姜片炒香、放辣酱、豆瓣酱炒散,倒入焖好的肥肠和青、红椒块,加入精盐、味精,翻炒断生,淋香油,撒葱段,装入干锅内,带酒精炉上桌即可。