为什么每次做俯卧撑的时候，左边的胳膊肘那里会响，做一次响一次？？？
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运动前跑几圈热热身，把关节处充分活动开，你那个就是不热身直接做久而久之对关节损害特别大，望采纳！
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热身充分就好了
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先做热身运动
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怎么做
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关节运动，听我的准没错，我是专业的
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可能有一点点的关节不润畅，一般不需要去医院。
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那怎么样才能让它不响呢
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也许过几天就好了，不必太在意，这两天可以休息一下
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