做完俯卧撑后后腰疼
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请问您的年龄有多的？俯卧撑主要用力是腹部和腰部，手臂。
可能是很久没做运动，现在拉伸身体，造成的不适。小腹坠涨是因为运动锻炼了腹部，慢慢会出现腹肌的。
很多人做俯卧撑动作都是不标准的，可能是拉伤腰部，真的难受不行，建议去医院看看
可能是很久没做运动，现在拉伸身体，造成的不适。小腹坠涨是因为运动锻炼了腹部，慢慢会出现腹肌的。
很多人做俯卧撑动作都是不标准的，可能是拉伤腰部，真的难受不行，建议去医院看看
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