求科普，睡着和深度睡眠是一回事吗？和快速眼动睡眠是一回事吗？

另外，人每天睡6~7小时从睡着开始算还是从躺在床上开始算？... 另外，人每天睡6~7小时从睡着开始算还是从躺在床上开始算？展开

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2019-12-17 · TA获得超过5093个赞

知道大有可为答主

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他们都是一个事儿，就是睡觉！只不过把这个分成了几种情况，就像吃饭，吃大米还是吃面饭？还是吃什么？睡眠时间应该以睡着为准！

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2019-12-17 · TA获得超过4047个赞

知道答主

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人每天睡觉的时间是晚上九点至早上五点这是谁教的最佳时间要记住这几个小时就可以了

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