学校食堂的三餐家常菜,六款素菜

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阿露识通今
2023-06-20 · TA获得超过803个赞
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学校食堂的三餐家常菜,六款素菜

酸辣土豆丝
土豆切丝,水中清洗干净,放锅中捞一下2锅中热油,放土豆丝翻炒,放青红辣椒,放陈醋,鸡精,翻炒5678下即可

荷塘小炒
①木耳泡发,莲藕切片,豆子洗干净,锅中水煮沸,然后捞一下
2.锅中热油,放蒜末炒香,放捞好的食材,翻炒一会,放盐巴,蚝油,灵魂芡汁勾芡,鸡精适量,翻炒5678下即可

拌菠菜
①菠菜洗干净,锅中水煮沸,放菠菜,倒适量油,预防菠菜变黄
②调酱汁:油,蒜末,生抽,老抽,蚝油,盐巴,鸡精搅拌均匀
③将菠菜捞出,搅拌5789下摆盘即可

香菇炒上海青
1.香菇洗干净,切片,上海青洗干净掰开,蒜末搅碎备用
②锅中放油,爆香蒜末,把香菇先炒一会,接着放上海青,翻炒片刻,放盐巴,蚝油,生抽,鸡精,翻炒5678下,即可出锅

耗油菜心
①菜心洗干净,锅中水煮沸,放菜心,倒适量油,预防菜心变黄
②调酱汁:油,蒜末,生抽,老抽,蚝油,盐巴,鸡精搅拌均匀
3将菜心捞出,搅拌5789下摆盘即可

炒菜心
1将菜心洗干净切段2锅中热油,放蒜末,菜心,炒至断生,放盐巴,蚝油,虾油是灵魂,翻炒5678下,最后放点鸡精调味即可

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