Question

很难过，又不知道怎么办？

七个月前，我在王者荣耀认识了一个男生。七个月一直没有断联系，起初他撩过我，但那时候我觉得网恋不靠谱，就把他发展成哥哥了。现在也是，而且这个哥哥对我还很好。
经常陪我打游戏，陪我聊天，还给我寄零食，他在我心灵需要某些东西的时候，及时给了我，对我来说他很重要。
就在前几天，他告诉我我有嫂子了，而且通过这几天他跟我聊天，他是真的喜欢那个女生。我突然就很难过，不知道怎么面对他。我不知道这是不是喜欢，因为我幻想过跟他的以后，还是说只是习惯，还是我下意识觉得他是我的了。
我好难过，又没人懂我。

Answer 1

可能慢慢的，你依赖上他对你的好了，把他当做你的男朋友了，不要难过，还会有更好的人出现的，那个人会真实的出现你的身边，爱护你，对你好，既然他说他有女朋友了，你可以慢慢的开始放下这段依赖了，可能你是喜欢他，但是也有可能是你依赖上他对你的好。相信你，慢慢的会再找到更好的人的。

Answer 2

你难过不是因为你们不能在一起，而是因为你在他心中的分量会慢慢弱化，等同于自己喜欢的玩具，现在有其它人要过来分享。这次会是一次很好的成长经历，跟你们之间的关系无关，也跟爱情无关，是你自己的一次心灵大战。

Answer 3

很难过的时候。应该充分休息
休息一天，或者休息一周，外出度假。尽可能多地睡觉。无论你要做什么，确保自己有一个高质量的休息，并且是规律性的休息。

好好哭一场
男人哭吧哭吧不是罪，这当然也适用于所有人。

在传统文化中，人们常常认为眼泪是软弱的表现。但这并不完全正确。眼泪可以让你找到与你自己感情的联系。“发泄”是一种很好的情绪释放方式，如果你允许自己在枕头里或亲密朋友的肩膀上痛快的哭一场，这将有助于摆脱长期积累的消极情绪。

好好哭一场
，这适用于所有人。在传统文化中，人们常常认为眼泪是软弱的表现。但这并不完全正确。眼泪可以让你找到与你自己感情的联系。“发泄”是一种很好的情绪释放方式，如果你允许自己在枕头里或亲密朋友的肩膀上痛快的哭一场，这将有助于摆脱长期积累的消极情绪。

掌握感恩的方式
对一些有信仰的人来说, 利用感恩的方式来帮助自己摆脱悲伤的情绪会是一个很好的办法。正确的看待这段经历会让你成长, 并让你注意自己生活中平时忽视的美好，随着时间的推移，你将克服所产生的消极想法，取而代之的是更轻松更坦然的面对它。消极的想法只会让一个人更陷入麻烦的漩涡，不知道该怎么应对，不知道该怎么做。

如果你感到悲伤并想哭泣，对生活中已经拥有的一切表示感激，这将帮助你避免进一步沉浸在这个恶性的消极情绪中。

按摩是对抗压力有效的方法
轻柔的按摩可以消除肌肉的紧张感，有助于全身放松。即使是让朋友稍微伸展一下你的脖子——这也会显着减少紧张压力。

保持记录
如果你喜欢写作，可以用记录的方式帮助你摆脱负面情绪。

每天，写下发生在你身上的事情以及你对此的感受。如此，你将能够发泄情绪，在思考和写作中整理事情的脉络。

减少你的责任
你可能会因为承担太多而感到悲伤和无助。所以试图减轻些压力！当然，这一切说起来容易做起来难——尝试从不同的角度思考自己的生活现状, 看如何能更轻松, 更合理的调整自己的工作生活, 为生活作减法。你必须明白，你这样做是为了能获得更好更高质量的生活。

Answer 4

不管别人怎么看你的感情是真的，难过也是真的，因为你喜欢他，虽然网络上认识的人大多不靠谱，但喜欢就是喜欢，你愿意把他当成最好的人，过了一段时间或许什么都淡了，但眼下就是有点执着，毕竟执着的人比较难过

Answer 5

网恋大多都不靠谱，但是也有少数的也能结成连理，只是你们这样恋爱方式不对，没有亲密接触，没有一起生活，这样恋爱是不太现实的，如果你爱他，那么你应该采取行动找他和他在一起交往增加彼此之间的感情和关系才对，可是你们却只是在网络上聊天谈感情这是很不现实的，要有相爱就必须先有感动，你这样做也不对，他感动了你所以你爱他，如果你也感动了他那不就成了嘛。