晚上睡觉前喝杯果汁好吗？
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睡前喝点温的白开水吧。果汁比较凉，不是每个季节都适合的。
推荐蜂蜜苹果汁：
蜂蜜：甘、平。归经：肝、胆、心、肺、大肠 。
苹果：味酸、甘，性凉。归脾、肺经。混合使用属微寒，不上火，有养颜作用。
先把苹果洗净切碎，放榨汁机里榨成汁，用过滤器去掉苹果渣，把苹果汁到入容器，再加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以饮用了。
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蜂蜜：甘、平。归经：肝、胆、心、肺、大肠 。
苹果：味酸、甘，性凉。归脾、肺经。混合使用属微寒，不上火，有养颜作用。
先把苹果洗净切碎，放榨汁机里榨成汁，用过滤器去掉苹果渣，把苹果汁到入容器，再加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以饮用了。
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