Question

做俯卧撑，平板支撑以后膝盖手肘变黑怎么办

Answer 1

建议在做这些运动的时候尽量在地上垫一个软垫子，减少肌肤与地面的直接摩擦，肌肤长期摩擦也是会造成黑色素沉淀的，如果想要快速解决黑色素问题的话，还是需要使用专业的去黑嫩红素产品，另外要多注意清洁和防晒，还要定期去除角质。