为什么长期锻炼身体强壮了,人却虚了?

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关葛0D6
2021-07-05 · TA获得超过989个赞
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不能这么说,可能是你自己造成了这个问题,不是所有人一般的适度的运动,合理的饮食,规律的睡眠,那这些是被大家所遵从的科学的锻炼和养生方法,那对身体是绝对是有好没有坏的。所以如果出现你越锻炼身体,越喜剧人虚弱的话,肯定你自己出了问题,或者你的方法出了问题,他不是所有人。

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百度网友0a56954
2021-07-05 · TA获得超过689个赞
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,因为长期锻炼身体,强壮了。人非常虚弱。那你是一日三餐营养供给的不够。你可以。鸡鱼肉蛋,新鲜水果和蔬菜。纯牛奶。酸奶。牛羊肉。豆制品。这样你的身体就不虚了。
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竹外桃花77
2021-07-05 · TA获得超过2291个赞
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不正确的或者说是不健康的锻炼身体的方式,是会导致身体虚弱了。
锻炼身体,也是需要在专业的人员的指导下进行,不能自己盲目进行锻炼,喜欢什么项目就上什么项目,玩到把自己累到瘫为止,如果有专业人员指导,就会避免很多问题发生。
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2021-07-05 · TA获得超过3422个赞
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有很多原因啊!锻炼多度,营养跟不上,长期这样就会造成身体亏空很严重。
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leoleelei66

2022-06-25 · TA获得超过4623个赞
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因为长期锻炼身体的人,身体强壮,但是消耗的能量也大,身体也虚空。
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