你是怎么戒掉睡前玩手机的习惯的？
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没戒掉，我玩一会儿就会困了，然后就睡觉了。我不像别人越玩越精神，我是越玩越犯困！
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说明不够累，累了就睡着了，实在睡不着也别看手机，看看书，挺好的，很快就睡了
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卸载抖音和快手
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