跳绳减肥,肥肉会变肌肉吗?每天跳到出汗能有效瘦吗?

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天才人物我无敌
高粉答主

2020-05-22 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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跳绳减肥的时候,有一部分肥肉确实会变成肌肉,每天跳到出汗确实能够达到减肥的效果,适当的控制饮食,减肥效果就更好了。
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