Question

导致痔疮的原因都有哪些，怎么预防呀？

Answer 1

饮食不规律，久坐、久站，便秘、腹泻、吃辣、熬夜、酗酒、憋便都可以都是引起痔疮的主要原因。为有效预防痔疮的发生，日常生活中应该加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄；防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜等，促进肠蠕动。同时少吃辛辣刺激性食物等。注意休息，熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。.排便后及时清理肛门，保持肛门的清洁。