Question

宝宝维生素D和钙需要补充到什么时候？该如何进行补充呢？

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Answer 1

人生的每个阶段都需要补钙，儿童一般在三岁前需要补充足够的维生素D，以缓解钙的缺乏。补三岁后，要根据孩子的情况进行有针对性的补充。3岁以后的孩子缺钙的情况比较少，可以随时去医院给宝宝做微量元素检查，看是否缺钙。如果有缺钙，可以及时补钙，如果不缺钙，可以不补。

孩子一岁以后对维生素D的生理需求量是每天600单位。维生素D的补充至少要到两岁。两岁以上的孩子如果冬天户外活动时间较少，也可以服用维生素D补充剂。新生儿补钙的最佳时机是在宝宝出现缺钙早期症状，如宝宝出现睡觉盗汗、夜惊、夜啼、枕头、枕秃、生长迟缓等症状的时候补。

0～6个月：考虑到非母乳喂养的婴儿对钙的吸收率低，纯母乳喂养的婴儿对钙的生理需求量为300毫克/天，人工喂养的婴儿为400毫克/天。事实上，人体内的许多微量元素是相关的，如维生素D和钙。然而，这两种物质是密切相关的。如果一个人缺乏维生素D，将直接导致钙的流失。维生素D的缺乏会导致发育不良和佝偻病，尤其是处于发育关键阶段的婴儿。而在服用维生素D补充剂的过程中，多大年龄需要服用维生素D补充剂？

宝宝应该吃多久的维生素D并没有明确的定义，通常要看宝宝的情况。如果宝宝缺乏维生素D，应该随时补充维生素D；如果宝宝有足够的维生素D，就没有必要补充维生素D。但在正常情况下，足月新生儿需要补充维生素D到出生后15天，一般一是鱼肝油胶囊中的维生素A和D，每天吃900和300毫克--足够见宝宝。补充维生素D很重要，因为它也是钙的关键，缺乏会导致钙流失

多晒太阳，7-在皮肤中通过紫外线照射的胆固醇，可转化为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼变硬。具体情况应根据季节决定，宝宝的皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在阴凉处，春秋两季可经常带孩子到外面玩。冬天可以多带孩子到室外晒太阳，最好是中午前后。

Answer 2

一般在6个月以后奶量充足的情况下，不需要再进行补钙，微量元素的话，持续补充到宝宝两岁以后，可以多给宝宝吃一些水果，喝一些牛奶，吃一些蛋白质较高的鸡蛋，牛肉。

Answer 3

从宝宝出生的15天以后就可以进行补充维生素了，可以给宝宝喂一些强化了维生素D的奶粉，也可以吃婴儿专用的维生素D药品，注意日常的饮食习惯，养成良好的作息规律。

Answer 4

补充到宝宝不缺为止，什么时候宝宝营养均衡了就可以停止了。平时可以给宝宝多吃瓜果蔬菜，可以给宝宝多吃肉，然后也可以多吃虾皮，晒太阳，也可以让宝宝多运动，可以吃芹菜，也可以吃坚果。

Answer 5

需要补充，到两岁生活中可以多给孩子吃一些维生素，也可以经常给孩子去选择一些苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，橙子，柚子，也可以吃一些黑木耳，白菜，黄瓜，菠菜。山药。大豆黄豆。