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我觉得还是十一点睡四点起比较好。因为12.00是睡觉的最佳时间呀。
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四点起床太早,最好是6点半起,12点睡。
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熬到十二点半,六点半起床好
熬夜是好,但不要太极端,每天晚上6个小时,下午一个或者半个小时就很好了
熬夜是好,但不要太极端,每天晚上6个小时,下午一个或者半个小时就很好了
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我十二点睡,五点起,这样不会太困也不会太累。
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