一般减肥要用多久才能成功减下来？
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只要坚持就能看到效果
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看自己的恒心吧，能坚持下来的话，一个月就有成效
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这个不固定。因人而宜,
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起码坚持两个月以上，少吃多动，让脂肪消耗，管住嘴迈开腿
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一周有效果，只要坚持下去
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