Question

一般减肥要用多久才能成功减下来？

Answer 1

不一定，瘦得快的一个月10几斤20几斤都有可能，健康的减肥一个月减3斤算是成功的。

Answer 2

10天8天立竿见影将会成功的，很少很少。大多经过一个月，或者几个月，甚至几年长期不懈的努力，从运动和饮食两方面控制，才能慢慢减下来。

Answer 3

一般减肥需要用三个月左右的时间才能成功减下来，这种速度是非常正常的！

Answer 4

这个不能确定，因为每个人的体质不一样，减肥效果也是不同的，不能一概而论。
一般的话减肥至少需要半年甚至更长的时间，才能减肥成功，减肥需要持之以恒的精神，千万不能三天打鱼，两天晒网，减肥需要从两方面进行，第一是需要控制热量的摄入，通过减少食物的摄入，不要吃的太饱及吃低脂低热量的蔬菜及水果来实现。第二就是要坚持运动，尤其是有氧运动。

Answer 5

一般减肥要用两到六个月才可以成功瘦下来。也就可以功成身退了，不过一定要坚持，这样子才能够一直保持完美的身材。如果中间有松懈，那么很有可能会反弹。