Question

求帮助！马上就要中考了。心情突然变得特别糟糕。帮我一下吧！

刚刚二模完。。。考的很差。。。比一模差好多。。但是一摸比二模也要难好多。。同学们都进步了不少。我压力特大。因为我报了不少好高中。。而且。。二模前和女朋友吵了一架。。。我心情特别抑郁。。什么都干不下去。。。致使二模考试的时候完全没法集中精力于试卷中。。我好担心我中考也会这样啊。。现在我的心情就是 伤心+烦躁+压抑。
有没有过来人。。。就这么几天了。。。我还能改变什么。。怎么调整心态。。。我现在着急的要死要死的。。。 T T

Answer 1

不想呗，你越想就越陷越深！跑跑步可能有用，总之要出点汗

Answer 2

首先这是压力太大造成的，想想我初三也有这么痛苦的时候，自主招生和报送都没有成功，看着那些水平自认为不如我的人都逍遥自在了，心理难免不平衡。
但是，调节自己的心态非常重要。二模考不好了是好事，应该找找自己的原来，哪里还有漏洞。你应该觉得自己是幸运的，自己在中考前发现了自己的学习漏洞，脚踏实地的去弥补。
如果压力很大觉得很不爽，你可以找个人聊天，畅聊，是个舒缓压力很好的办法，还有听音乐，出去运动，打球，跑步，搞得自己大汗淋漓。把压力释放出去。
我相信你肯定是有实力的。考试不仅拼知识，还拼心态。相信你一定行。

Answer 3

当做平常的考试就好了

Answer 4

别着急，认真复习就行了