为什么在大量做深蹲一两天后,大腿肌肉就会很疼? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 大腿肌肉 搜索资料 2个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 顶级减肥专家 2014-10-07 · TA获得超过568个赞 知道小有建树答主 回答量:337 采纳率:33% 帮助的人:296万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不要图快,也不要追求数量,做到位才是关键,10-20个即可,每天3组。刚开始前几天是适应阶段,疼是正常的,建议循序渐进。采纳一下,相互帮忙。 追问 我是想问为什么会疼…… 追答 刚开始前几天是适应阶段,疼是正常的,是因为您刚开始做猛了,身体没有适应,产生乳酸堆积所以才会有酸痛感。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2014-10-07 展开全部 无氧糖酵解,乳酸产生,就会产生肌肉酸痛。 追问 能讲详细点吗? 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-06-11 为什么在大量做深蹲一两天后,大腿肌肉就会很疼 1 2018-01-12 三天前做的深蹲大腿很疼怎么办 2014-10-07 为什么深蹲后大腿痛 2 2016-05-09 前天早上连续做了100个深蹲,直到现在大腿上面的肌肉都疼,特... 3 2017-05-25 做运动,深蹲起,做猛了,大腿疼了3天了还是没好转 1 2015-03-02 为什么在健身房练完负重深蹲后第二天大腿肌肉会跳动? 2016-05-20 做拉伸运动和深蹲运动后,大腿肌肉疼痛怎么办?已经疼了两天了,... 2 更多类似问题 > 为你推荐: