晚上喝核桃牛奶有助于增肥吗？
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会。如果要效果明显点，晚上再加块巧克力！这个我试过的，有效！
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牛奶本身就是一种非常有用的东西,如果用的好的话,可以起到抑制体重的作用,而且在睡觉之前喝牛奶,就可以帮你睡的更香,但是喝多了的确是可以让人发胖地~
核桃是一种健脑的食品,但是里面含有很多的油脂,因此也是一种让人发胖的事物哦
所以,综合以上,的确是一种帮人发胖的食物
核桃是一种健脑的食品,但是里面含有很多的油脂,因此也是一种让人发胖的事物哦
所以,综合以上,的确是一种帮人发胖的食物
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你吃蛋糕巧克力更明显
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