晚上几点睡最健康？
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在11点之前睡觉，最健康。
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晚上10点之前睡觉最健康。
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晚上十点睡觉，11点之前睡着了，是最好的对身体！最好养肝
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晚上几点睡？最健康，我觉得最好是在12点之前十点半睡觉，应该是最健康了吧？早上七八点正好睡够八个小时
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九点睡觉最佳，早睡早起，对身体有好处。
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