晚上几点睡最健康？
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晚上几点睡最健康，我觉得是八九点钟睡最健康的时候。
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最佳时间是11点，可对于大多数人，时间概念早已经不重要了。
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10点开始睡最好，酝酿一会10：30睡着。
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晚上九点之前唾觉最佳。
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我觉得九点睡比较好，可以早睡早起
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