我身高183cm，体重70kg , 原地摸高3米3左右，用排球可以双手扣篮，可用篮...
我身高183cm，体重70kg,原地摸高3米3左右，用排球可以双手扣篮，可用篮球连单手也扣不了，每次跳起球就飞出去了。。郁闷啊！！怎么才能练抓球啊？？我的手掌下端到中指顶...
我身高183cm，体重70kg , 原地摸高3米3左右，用排球可以双手扣篮，可用篮球连单手也扣不了，每次跳起球就飞出去了。。郁闷啊！！怎么才能练抓球啊？？我的手掌下端到中指顶是20cm。
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4个回答
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感觉20cm 有点短.但也不是长就可以捉,没什么的,你试助跑起跳,下脚起跳,两手抱球.到差不多篮筐就右手举起,多联系吧,178单手扣.飘过
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那就要看你的手指的长度了，以及对球表面的触摸感。如果你的手指长度有十二厘米的话。那扣篮是轻飘飘的。
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多练习指卧撑，对你抓球有很大帮助。
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其实用不着练 就是让球用惯性吸在你的手掌里 具体怎么用惯性你自己探索一下吧 这也不好说
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