起床后三到四小时又困是什么原因？
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起床后3到4个小时，又犯困的原因，主要是睡眠没有睡足，没有得到有效的休息
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这种情况有可能是你晚上没有睡好，或者营养不足，甚至免疫力低下！增加营养，适量运动！
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起床后3到4个小时，又犯困的原因是没有将睡眠睡得非常好，睡眠质量低引起的
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早上起床后3-4小时又犯困，考虑是睡眠不足，没有休息好，建议您睡前半小时热水泡脚，有助于促进睡眠，平时可以适当进行午休，睡眠时间不要过长，每天不要超过八小时。
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一般情况下有的人有瞌睡症一般情况下起床3到4个小时之后身体还没有完全的一个休息所以就会困
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