很久没运动了，连续两天下午打篮球，大约2小时，今天肌肉有点酸痛，但是还想去玩，可以吗对身体有什么影响
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这没有可不可以的，只是有没有这个必要。
我的建议是最好不要出去打球了，肌肉酸痛
①发挥不出你的真实水平
②不仅不能起锻炼作用还会伤害身体
我的意见是你今天好好休息，明天以更好的身体去打球。把今天没打球的遗憾补回来。
望采纳。
我的建议是最好不要出去打球了，肌肉酸痛
①发挥不出你的真实水平
②不仅不能起锻炼作用还会伤害身体
我的意见是你今天好好休息，明天以更好的身体去打球。把今天没打球的遗憾补回来。
望采纳。
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没什么影响，只要你能坚持，打个把星期就不会痛了，并且接下来怎么打都不会痛了。
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很久没有运动的话肌肉是会痛的，这个症状我也试过的，打篮球就会腿痛，打羽毛球就是手痛；不过连续打几天就不会痛了。
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你还是先歇几天吧。。。
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