想早睡早起，可是为什么早睡了早上也起不来？好烦！
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原因：
1疲劳过度
2肾不好就爱累爱累就乏就爱睡觉
3睡眠质量不好，梦过多或者睡不实，有点动静就醒了。心里有事老合计
4你太懒了睡的太多了。
1疲劳过度
2肾不好就爱累爱累就乏就爱睡觉
3睡眠质量不好，梦过多或者睡不实，有点动静就醒了。心里有事老合计
4你太懒了睡的太多了。
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是你习惯了之前~万事开头难~多坚持几天~习惯了就好~
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你也不要一下子很早睡就，慢慢来的你先比以前早睡一小时，明天再早睡一小时这样来。至于早上呢是你的习惯问题也要慢慢改的
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这个要慢慢来的 你刚开始一定是很晚睡觉 很晚起床的 坚持吧
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质量！
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