运动过后肌肉酸痛就定义为无氧运动吗？
在家原地跑步，跑得很慢，每次一个小时，第一天没感觉到怎么样，第二天开始腿就很酸痛。请问只要运动过后会酸痛是不是就是无氧运动？我以前很少做运动的。...
在家原地跑步，跑得很慢，每次一个小时，第一天没感觉到怎么样，第二天开始腿就很酸痛。
请问只要运动过后会酸痛是不是就是无氧运动？我以前很少做运动的。 展开
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