我是高二的一名学生,我经常瞎想失眠,入睡特别困难,不仅晚上,连午休都是,心情特别不好,老想哭、而... 30

我是高二的一名学生,我经常瞎想失眠,入睡特别困难,不仅晚上,连午休都是,心情特别不好,老想哭、而且中午躺一会儿起来后还有头疼,所有的方法我都用过但还是入睡困难,请问我该怎... 我是高二的一名学生,我经常瞎想失眠,入睡特别困难,不仅晚上,连午休都是,心情特别不好,老想哭、而且中午躺一会儿起来后还有头疼,所有的方法我都用过但还是入睡困难,请问我该怎么办?谢谢帮忙 展开
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百度网友fc5c940b76
2012-10-11 · 贡献了超过226个回答
知道答主
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这个你得看医生了,我也觉轻 头发都快掉没了,尽量早睡吧
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liutao69018
2012-10-11
知道答主
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多运动,找朋友沟通交流,这样心情会好很多,其实不用太担心未来,该做什么就做什么,没必要想太多
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沉香2011
2012-10-11 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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气候问题,温度、湿度都会影响人的睡眠,有空调的,可以试一下
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nyxk088
2012-10-11
知道答主
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注意饮食习惯,保持营养均衡,多锻炼,好身体就会好睡眠,好心情!!
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毛豆妈妈好
2012-10-11 · TA获得超过100个赞
知道答主
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是不是患上抑郁症了?我弟弟高二的时候就是这样的,后来学也不上了,住进了医院。现在好了,结婚生小孩了。他就是压力太大造成的。
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