我是女生，身高162cm体重59kg，想要一个月减15斤，以下是我的减肥计划：每天早上吃两个水煮蛋，一瓶酸... 30
我是女生，身高162cm体重59kg，想要一个月减15斤，以下是我的减肥计划：每天早上吃两个水煮蛋，一瓶酸奶，中午喝红枣银耳粗粮咒加少许水煮青菜，晚上吃苹果或者香蕉一个或...
我是女生，身高162cm体重59kg，想要一个月减15斤，以下是我的减肥计划：每天早上吃两个水煮蛋，一瓶酸奶，中午喝红枣银耳粗粮咒加少许水煮青菜，晚上吃苹果或者香蕉一个或者黄瓜，晚上睡前转15到20分钟的呼啦圈。补充下：我是学生，由于减肥心切，所以请大家帮帮我这样的话多久可以减肥15斤啊，一个月够么，我每天也喝大量水，所以下课时经常去厕所的。谢谢大家了。
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7个回答
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你坚持一个月了吗？现在有没有减到十五斤啊？
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