Question

我今年大一想学跆拳道，体重四十八公斤，身高1．67但身体过于僵硬，不柔软，没有经验，适合学吗？

Answer 1

您好，我是大学跆拳道协会会长。鉴于您本身的情况，我们协会也有遇到过。因为您的身高和体重，您属于偏瘦型的体格。在跆拳道实战中，无论是按身高分组还是按体重分组，您都可能处于劣势。（正规比赛是按体重分组，但是大学社团中的话因为人数不会有正式比赛那么多，更多的是按身高分组）
身体过于僵硬不柔软是我们协会中几乎所有男生的通病，但是，男生跟女生不同的一点就是，男生做出高位的腿法很多时候不需要韧带，而是靠男生本生就有的爆发力，所以在大学社团中，实话 啊，身体的柔韧性对男生来说还是次要的。如果您是初学者的话，会要求您每次训练的时候都要拉伸您的腿部韧带，这是非常痛苦的，需要您拥有强大的毅力。建议您在拉伸韧带之前做好充分的热身准备，把您的身体运动的热起来，这样您在拉伸韧带的时候会好很多，只要您坚持，一个月您肯定在您的身体柔韧性上有很大的突破！
欢迎追问，如果您坚持学习跆拳道，我们可以交流~祝您学习愉快

Answer 2

你可以学的。韧带不好是大部分人的通病，韧带是可以拉开的，只要你不怕疼能坚持有毅力就行了，我以前是个胖子练了六年现在不会了。

Answer 3

我也是大一开始学的，现在黑带二段，后来改学了散打，现在正在学泰拳，也当过两年跆拳道教练和散打教练。我觉得这些东西没有什么适不适合学的，只有学的好与不好，这关键在于你爱不爱，有没有很好的运动天赋和很好的理解能力，除非医生建议你不要高强度运动。才大一身体过于僵硬，没经验这些都不是问题，关键是能吃苦，能坚持下来，就算练得不好至少身体素质提上来了。个人建议：如果有条件允许的话学习散打更有意义，不管是锻炼身体还是实战能力都不比跆拳道差。还有一点就是一定要有一个好教练、好的训练环境 要是去二三十块就可以进社团真的是浪费时间。身体偏瘦，练练对身体好，很锻炼人的意志，就怕你坚持不下来。用心学了你会发现你学到的不只是肢体上的东西~

Answer 4

只要有心而且能坚持锻炼的话，永远不会迟。没有人天生就适合练的，加油。

Answer 5

跆拳道适合任何人群

Answer 6

锻炼身体可以， 但是你的身高和体重 不适合参加比赛